范长伟艾灸视频讲座1,灸出健康来1范长伟艾灸培训
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艾灸足三里有什么作用？
大量病例表明，经常艾灸足三里可防治20多种疾病，且无任何副作用。功效：中等.
艾灸关元穴，足三里，2020-12-06阅读：3431不同年龄段的人都可以用艾灸强身健体。
古人非常重视艾灸。因为人类生命的本质是阳，
杨，不能说这只是老年人必须做的事情。
在我们古代的生活中，要艾灸四次。
也就是说，有四种不同年龄段的四种艾灸方法。
八岁儿童：沈竹穴位艾灸
七岁的孩子，因为年纪小，阳虚，那么艾灸在哪里？艾灸沈竹穴。
体柱，体柱点在我们背部脊柱第三节椎骨的棘突下。
然后对孩子的成长很有帮助，提高预防疾病的能力，强身健体。
如果家里有小孩，七八岁，或者十岁，可以艾灸这个穴位——沈竹穴。
那么如何艾灸呢？
夏天，如果春夏在一个月以内，可以做一两次艾灸。
艾灸这个穴位需要多长时间？如果我们用艾条艾灸，可以艾灸十分钟左右，灸十分钟左右就可以了。
如果我们用的是直接灸，也愿意用直接灸，一年一次就可以了。艾灸到底有多强？艾灸三强，唯有艾灸三强。
因为你直接灸，艾条卷成米粒大小，烧在皮肤上，疤痕灸。
孩子怕疼，如果不怕疼，那么你可以用这个方法。艾灸可以一年一次。
二十多岁的年轻人哪里可以艾灸？三交穴位
非常重要。以后年轻人要负责结婚生子，那要加什么？
我们增加他泌尿生殖系统的功能是明智的，
什么穴位？艾灸三阴交穴。
十七八岁左右的孩子都可以艾灸三阴交穴。如果直接灸或者一年灸一次就够了，那我们灸的力度可以有多大？
艾灸三至五强
如果用这种艾条的方法，春夏每月灸一次，就是养生。
冬天一个月可以艾灸两三次，很好，所以对他的生殖和泌尿系统很有帮助。
30岁要艾灸哪里？足三里穴
“人过三十必灸三里”，所以30岁的人一定要灸足三里。
足三里穴可以经常艾灸，所以不管是男人，女人，年轻人，
夏天，我们一个月可以艾灸三到五次。身体不好的话，还是更勤快更强化的好。
冬天一个月可以做艾灸十次左右。这是艾条灸。
如果直接灸的话，我们可以直接灸七强，灸七强，一年灸一次就够了。
我说的是身体正常的人。这种预防和养生，就是我们生活中的四灸之三。
四十岁以上的人应该灸关元穴。
40岁以上的人一定要艾灸关元穴，跑不掉。
为什么？过了四十天中午，阳气弱了，就要补腹。
如果使用直接艾灸，
你可以随着年龄增长而变强，所以40岁的人会得到40强灸，50岁的人会得到50强灸，以此类推。起灸越多，灸得越多。这是直接艾灸。
如果用艾条灸，
艾灸春夏一个月可以做五到六次，可以是绕，也可以是绕。
秋冬季节，入秋后，腹部需要多艾灸。艾灸的次数可以长达十次，可以补充腹部的这种健康趋势。
这是我们古代生活中四个不同的年龄给的艾灸的四个穴位，要牢记在心。
把这些知识介绍给身边的朋友很有帮助。是我们古人的四大灸操。
