艾灸失眠治疗方法视频,艾灸失眠治疗方法
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如何通过艾灸调理失眠？
中医认为失眠的主要原因有：【1】，过度思考，精力丧失；[2]，过度的房间劳动，肾脏损伤，
失眠的艾灸疗法：
案例1:
“我妈妈经常失眠。她服用安眠药已经40年了。她觉得胀胀的，脑袋里有火有风；
感觉眼睛干涩，看不了电视，不想活了。去医院检查不知道怎么办？
大椎穴放血后可以结合放血和艾灸疗法进行艾灸吗？"
我回答“是”
失眠的艾灸疗法：
大椎、涌泉穴艾灸宜在大椎放血后10~20分钟。
重度艾灸加百会、神门、安眠穴。
其实造成失眠的因素有很多，包括生理因素、心理因素、环境因素、身体因素等等。
虽然失眠有很多不同的综合征，但是不用担心。艾灸和针灸对失眠的取穴方法很多。
如果觉得效果不明显，可以加灸百会、神门、安眠3个穴位。
百会因为有毛，可以用隔姜灸治疗。
刁元阳睡得很香。
如果睡不着，也可以通过艾灸神门、涌泉、百会穴来达到调节的目的，这就是艾灸的双向调节功能。
所以艾灸是安全的，他可以调节我们的“元阳”。
人体“阴阳”的盛衰有其固定的规律，元阳之气渐足。
“阴阳”必须按其规律运行，涨的自然涨，跌的自然跌。根本不需要用人工的方法上下移动。
那么，如果阳在活动的时候是活动的，在静止的时候是静止的，人就不会失眠了。
至此，有人说了，单老师，你每次都教我们方法，却从来不教我们辨证。
啊，中医讲究辨证论治。我这里就不说辨证了吧？
其实我的方法适用于所有的综合征，因为虽然每个综合征是由不同的原因引起的，
然而，这都是由于人体的气阻，血瘀，阴阳不遵循内在的规律，
我把这些气血瘀滞疏通出体外，人体阴阳平衡自然恢复，这也是我的方法广为流传的原因。
驱除疾病的过程
案例二：
“你好！下面给你留言，汇报一下艾灸后你的病情变化。
1月6日开始艾灸，主要治疗失眠和下肢关节问题。
之前问你半夜出汗的问题，最近已经不出汗了。我的臀部.
另外，艾灸涌泉穴似乎对失眠没有什么作用。最近晚上神经总是很兴奋，凌晨才勉强迷糊。
但奇怪的是白天没有以前那么压抑了。
我已经失眠很多年了。很想体验一下正常睡眠的感觉。你觉得我还需要再加什么穴位吗？"
我们艾灸几天或者几十天，就会出现返病出病气的现象。
这些表现为：头晕、出汗、大便污浊、尿频、耳鸣、青春痘等。
这些都是艾灸的反应，但这些反应不一定同时发生在一个人身上。我说的是反应的表现。
艾灸涌泉穴会对60%~70%的人有效。到了你身上不是无效吗？它真的起作用了。
醒来后不会觉得累，这就是艾灸涌泉穴的作用。
注意自己的心态。
在我多年的行医生涯中，我用这种方法治疗过无数的失眠患者，80%的反应都很有效。
对于没有明显改善的患者，我一般建议他们自己找原因。
因为几乎所有人都对失眠缺乏正确的认识：
失眠症患者睡前的自我紧张是最大的错误。一上床就担心睡不着，就被逼着数数，听钟。结果，他们的大脑过度紧张，导致神经性失眠。
所以失眠久了就成了习惯性的，所以越担心睡不着就越焦虑，越焦虑就越睡不着，往往形成恶性循环。
很多人一失眠就吃安眠药，没有分析失眠的原因。
安定类药物长期过量容易成瘾，停药会出现情绪激动、烦躁抑郁、心跳加快等戒断症状。
甚至出现视、听幻觉和被杀念头等严重症状。
更可怕的是，有些人由于长期服用安定类药物而患上健忘症，自己却浑然不觉。
这样会让你的健康状况长期恶化。
有些疾病，如果保持乐观的心态，配合积极的治疗，会很快康复。
而你整天郁郁寡欢，那么这个病不仅不能迅速见效，反而会给所有疾病的康复制造新的障碍。
很多时候，疾病本身并没有那么可怕，只是我们被自己吓自己的心态扰乱了。
单纯失眠是第一次生病。艾灸见效快，但如果你是“老病人”，那就做好长期治疗计划，治疗的同时注意调整心态。
-丹桂敏
