艾灸的灵魂是灸感,精神状态不好艾灸哪里
艾灸的灵魂是灸感,精神状态不好艾灸哪里
艾灸重点：找到Aire进入体内的门。
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感受艾灸提神醒脑2021-07-26阅读：2408关于精神层面的艾灸感受；
正常人都有：喜悦-愤怒-担忧-思考-悲伤-恐惧-震惊。这七种情绪，任何一种太多都会伤害你的健康。
太伤心，太生气伤肝，太担心伤脾，太伤心伤肺，太害怕伤肾，伤的不一样，艾灸时发泄的情绪也不一样。
比如生气伤肝。艾灸时，被艾灸的人常常看到自己的文字变得激昂愤怒，而悲伤的人总是忧心忡忡，艾灸时不断看手机，生怕错过任何消息。
只有艾灸持续一定时间，烦恼解除，被艾灸的人才会回到《黄帝内经》所说的“宁心”状态，变得悠闲。
梦，情感的宣泄
说到怕肾损伤，我想到一个很有意思的例子。
有一个二十多岁的女孩。麻烦的是，她经常梦见和她害怕的人打架，每次都输给对方。
她讲述梦想时害怕的样子，她遇到的任何人都不会忘记。
我们调侃她现实中没打过架，为什么那么怕她？
她说不知道，反正就是害怕，想想就觉得害怕。
于是我们按照怕肾损伤，需要补肾的想法，帮她调理，在腰部艾灸肾俞穴。
艾灸的时候她没有什么特别的反应，但是后来再做梦的时候，她还是会梦到打架，她开始能够打赢对方了，就不那么害怕了。
坚持艾灸一段时间后，她已经一年多没做梦和别人打架了。
我们推测她小时候可能受过惊吓。那种深深的恐惧一直影响着她的心灵，恐惧是如此之深，以至于在艾灸的时候没有在第一时间释放，而是在艾灸之后通过做梦来发泄。
我把这种现象称为“释梦”。通过做梦，我解开了我的心。
“解梦”除了梦到打架，还经常会梦到伤心的事大哭一场，或者梦到和领导大声争吵，梦到自己一直担心的事终于发生了，但似乎也不是那么难以接受，等等。都是宣泄的表现。
但他们在艾灸时只能直接哭或骂，原始情绪比较浅，而有“梦解”的人原始情绪比较深。
心灵的申远
除了情绪的宣泄，艾灸时很容易看到提神醒脑的信号。
上帝是身体的主人。《内经》说健康的人应该是“形如神”。也就是说，一个健康的人，他的头脑是身体的主人，他能很好地指挥和修复身体。
对于亚健康的人来说，往往是在长时间的过度消耗中，一开始心神变得不足，然后身体慢慢长出一些不受心神束缚的东西，比如肿块、痰、血瘀，甚至肿瘤。
保持健康是未雨绸缪。在这些不该长的东西面前，我们首先要强化自己的心智，让心智真正成为我们健康的守护神。
确切的说，是先天的心智模式负责修复身体，我们称之为元神。
与之对应的是后天的心智模式，负责逻辑思维、待人接物等任务的后天意识。
健康的人是拥有上帝之脚的人。他的思维可以随意在两种模式之间切换。到了睡觉的时候，他会困得受不了。然后他会睡着。充足的睡眠后，他可以轻松起床，整天精神饱满地生活和工作，头脑清晰，反应迅速。
而精神不足、虚弱的人，往往在该上床睡觉的时候感到兴奋，难以入睡。当他们到了工作的时候，他们挣扎着站起来。他们整天极度困倦，不得不依靠提神饮料来支撑自己完成工作任务。
扭转神虚神弱状态的方法很简单。只要每天能保持良好的睡眠，就能快速上升到神足的状态。
因为人在深度睡眠的时候，自我修复的效率是最高的，或者换句话说，当
在艾灸的时候，经常看到被艾灸者昏昏欲睡，甚至直接睡着，这就是提神醒脑的信号——艾灸强化头脑，帮助头脑在先天模式和后天模式之间切换，切换出负责治愈身体的元神，让元神高效修复身体，不受干扰。
了解艾灸的机理，艾灸期间不看电视，不玩手机。
做这些分散注意力的事情，会让艾灸的效果大打折扣。
服从申远
一位朋友听我讲了艾灸的机理后，非常关切地问我艾灸会不会让我犯困，大声呼唤申远来修复我的身体。经常艾灸的人会变笨吗？
这不是玩笑。艾灸不当确实会在短时间内导致傻灸。
比如孩子有点咳嗽，家长想帮她艾灸，但是孩子不配合，家长不让她玩平板电脑就没法帮她艾灸。
随着艾的能量进入他的身体，申远很快被召唤来修复他的身体，但孩子们仍然附在平板电脑上，与睡意作斗争。结果艾灸之后他们真的变傻了。
这个小女孩是我的侄女。那时她四岁。她太傻了，被艾灸后都认不出妈妈了。我姐给我打电话的时候，差点哭了。
我跟她说没事，哄她睡觉，第二天就好了。
第二天侄女醒来，不仅精神好，意识清醒，还咳得很厉害。
比如艾灸后短暂的精神问题，也是提神醒脑的信号。万一发生了，记得尽快想办法让艾灸受害者躺下睡觉。睡一觉后，他就会恢复健康。
自从艾灸朋友，艾灸后觉得困的时候，最好把艾条拿出来，睡一觉。
这个时候你会很快入睡，但不会睡太久。如果醒后继续艾灸，就不容易犯困，而且精神好，感知敏锐，能感受到平时感受不到的细微艾灸感。
但如果坚持艾灸到困了，往往会不知不觉睡着，然后手上的艾条就会松动，非常容易烫伤自己。
作者：南岛
