先刮痧再艾灸效果会更好吗,刮痧后艾灸还是艾灸后刮痧

艾灸秘籍

刮痧和艾灸都是中医调理方法。刮痧和艾灸可以同时进行吗？和艾灸相比，哪种治疗效果会更好？我们一起来看看吧。

1可以，但是前后要分开做。

刮痧和艾灸是中医治疗疾病和养生的两种常用方法。两者都是利用外物来调动身体的能量从而达到改善身体的效果。二者可以同时进行，能更好的起到活血化瘀、祛湿散寒的作用。但是，同时也要掌握好两者的顺序。如果体内寒气太重，可以先刮痧再艾灸，但如果身体虚弱，建议先艾灸再刮痧。

2各有千秋。

刮痧是用刮痧板刺激相应经络穴位的局部皮肤，能促进局部血液循环，活血化瘀，疏通经络。刮痧更侧重于全身气血的调动，体内邪气的排出，更适用于热病。

艾灸是将点燃的艾条或艾条在体表穴位上熏烧，所用热量起到温经散寒、回阳救逆、活血通络的作用。常用于治疗阳虚、血瘀、寒湿引起的疾病，更适合虚寒体质。

刮痧和艾灸各有优势，建议根据自身情况选择合适的调理方式。

3差不了多少。

刮痧和艾灸都可以祛湿，区别不大。只是因为刮痧作用于浅表皮肤，所以刮痧可以祛湿，而艾灸更适合调理风寒侵袭引起的湿气。另外，如果体内湿气较重，也可以适当配合拔罐。

4根据症状决定。

刮痧可以更好的起到清热解毒的作用。如果是有风热症状的感冒，建议使用刮痧进行调理。风热感冒的常见症状有咽痛、咳嗽、痰黏黄、流涕、口渴多饮、舌红苔黄、小便黄等。

艾灸更适合感冒疾病。如果是风寒感冒，可以通过艾灸调理。风寒感冒通常表现为流鼻涕、打喷嚏、头晕、头痛、肌肉疼痛、疲劳和发冷。