三九天艾灸好吗,三九天灸的作用
三九天艾灸好吗,三九天灸的作用
九天是全年的最低温度。很多人喜欢三九天做艾灸，说对身体好。我以前从来没有做过三九天灸。三九天灸有什么好处和效果？让我们来看看吧！
阴阳调和
-13-9日为全年最低气温。根据《黄帝内经》年的理论，入冬后阳气转为封闭状态，3-9天气温最低。此时阴气过盛，适合滋阴补阳。艾灸疗法可以刺激相应的穴位，起到调和阴阳、防治疾病的作用。如果身体虚弱，3-9天就可以了。
温通气血
2三九天气温比较低，身体四肢经常供血不足，会导致手脚冰凉。在中医理论中，艾灸就是助阳。在对身体进行艾灸时，用艾条烧灼体表穴位，借助艾灸火的微热、药物的作用和穴位的功能，通过经络的传导，达到温通气血的作用。
活瘀通络
3天气寒冷，此时身体的新陈代谢变慢。同时血液循环会比其他季节略慢。如果此时受凉，会导致经血淤血，疼痛。如果这个时候做艾灸，可以温补身体，祛除淤血，活血化瘀，疏通经络。如果在月经前后做艾灸，也能起到通经血、止痛的作用。
温阳益气
4三九灸是一种中医养生疗法。其运作原理是：利用辛温的中草药，作用于特定的穴位，使皮肤渗入穴位和经络，再将辛温物质沿穴位和经络输送到五脏六腑，从而起到促进气血运行的作用。39天适当艾灸，可以促进机体新陈代谢，提高机体免疫力，还能起到疏通经络、温阳益气的作用。
