三伏天为什么要艾灸三伏天艾灸的四大好处,三伏天艾灸什么时候最好 艾灸的最佳时间
三伏天为什么要艾灸三伏天艾灸的四大好处,三伏天艾灸什么时候最好 艾灸的最佳时间
我们都知道三伏天是一年中最热的时候，三伏天也是艾灸的好时候。三伏灸的四大好处是什么？让我们来看看吧！
当前位置三伏天是一年中气温最高的时候。这个时候气温很热，也是自然界阳光最充足的时候。有些身体虚弱的人可以在这个时期做艾灸。艾灸的主要成分是艾叶，性质温和，有刺激经络，给身体补充阳气的作用。三伏天艾灸可以起到极好的补阳气的作用。
补充阳气
2三伏天是一年中身体阳气最充沛的时期，但三伏天天气闷热，局部地区会有降水，加重身体的湿冷。如果身体的湿气和寒气比较重，会加重身体的不适。艾灸具有温阳祛湿的功效，能有效消除体内的湿冷，与泡脚、晒背、拔罐、拔火罐配合使用。
祛除湿气
3中医有句话叫“治未病”，也就是说，要做到未病先防，艾灸不仅能帮助阳气脱郁，还能起到防病保健的作用。所以三伏天也是传统的防病保健方式之一。三伏天艾灸还可以治疗冬季常见病和一些慢性病，防病治病，防患于未然。适合一些身体虚弱或有症状的人进行艾灸保健。
治未病
4现代人经常处于亚健康状态，经常久坐，或者低头玩手机，身体会出现淤血、气滞的症状，经常会感到酸痛，而艾叶具有活血行气的作用。三伏天是一年中气温最高的时候，身体的毛孔都是张开的。这个时候做艾灸，可以促进血液循环，温暖经络。
