三伏天艾灸后注意事项,三伏灸一定要按照时间
三伏天艾灸后注意事项,三伏灸一定要按照时间
三伏天期间，很多人会在三伏天开始艾灸，因为三伏天艾灸可以冬病夏治，有很好的保健作用。但三伏天艾灸后，也有一定的注意事项。艾灸后需要注意什么？艾灸的时间是多少？
不要吹空调
1三伏天艾灸时，人体毛孔张开，吹空调容易使寒气侵入体内，不仅会使人体受寒，还会影响三伏天艾灸的效果。所以三伏天艾灸时或艾灸后禁止吹空调。
不要马上洗澡
2三天灸对穴位有一定刺激，会产生热能；另外，三伏灸是在三伏天进行的。艾灸后人体会大量出汗，所以很多人会洗澡，但这是不对的。此时洗澡很容易导致寒气侵入体内，会导致人体出现受凉、感冒、发烧等不适症状。
情绪不要过于紧张
3三狗灸作为中医的养生疗法，具有一定的药性。艾灸后，有些穴位会感到疼痛，可能会出现红、肿、热、痛等不适症状，但不必担心。这是药物渗入表皮后的自然反应，属于正常现象，一段时间后会自行恢复。
不要吃辛辣刺激的食物
4三狗灸后应忌食生冷刺激性食物，不贪凉，不吃肥腻油腻食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生等油炸食物。禁食海鲜、虾等易腐烂的东西，以免影响三伏贴的效果。
