女人经常艾灸腰部有什么好处,艾灸对腰间盘突出有帮助吗
女人经常艾灸腰部有什么好处,艾灸对腰间盘突出有帮助吗
艾灸是中医常用的保健治疗方法。能刺激气血畅通，激活痛经，调理阴阳，治病保健。女性艾灸腰部在生活中也很常见。不知道腰灸对女性有什么好处？
补阳益肾
1人体的督脉、膀胱经、带脉都是顺着腰部走的，所以艾灸腰部对这些经络有温补作用。俗话说“经络通则不痛不生”，腰部有命门、肾俞、腰阳关等大穴。艾灸腰部能很好地补阳补肾。
温经散寒
2艾灸可以温经通络，排出人体内的寒湿毒。如果长期艾灸还能散寒止痛，可以加快体内寒毒的代谢。通常情况下，女性会出现胃寒、胃痛、痛经、手脚冰凉等症状。坚持艾灸可以明显减轻这些症状或完全消失。
延缓衰老
3艾灸可以祛除体内瘀血，强健筋骨，使身体更有活力，使体内血液更加通畅，有利于疾病的防治。同时，由于血液循环加快，脏腑功能恢复，能使皮肤更有弹性，焕发新细胞，能有效提高自身免疫力，有助于延缓衰老。
改善便秘
4艾灸可以增加胃的蠕动功能，有效改善便秘，排除肠内浊气。有些人做艾灸时，肚子咕咕叫是艾灸促进胃蠕动的表现。艾灸后多喝水，有利于经络排毒和肠道排便。
