命门不能艾灸,命门可以天天艾灸吗怎么艾
命门不能艾灸,命门可以天天艾灸吗怎么艾
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艾灸对人体健康有很多好处。几乎经历过艾灸的人都知道，很多人家里都买了艾条来艾灸，但是艾灸也是需要讲究方法的。那么，命门可以天天灸吗？由边肖介绍。
因为命门穴是任督二脉的交汇处，如果有虚证，尤其是阳虚，或者湿重，更适合艾灸。但是，我们需要看治疗过程。即使我们每天都做，不管是三天还是七天每天都做，也不能说很多年每天都做。所以如果艾志做命门穴，首先要考虑是否需要做。第二，如果这个病需要做，必须在医生的具体指导下进行规范治疗。
艾灸命门穴需要两个人的配合。明门穴艾灸最好用温和灸。具体操作如下：受灸者躺在床上，施灸者坐下，手持点燃的艾条，对准命门，距皮肤二至三厘米处施灸。艾灸的最佳时间是每次三到十五分钟之间。
还需要根据每个人的实际情况来做艾灸。如果身体的症状比较严重，可以做更长时间的艾灸。一天灸一两次是可以的，但是有个前提条件是你的身体能吸收。
同时，第一次做艾灸的人，一定要循序渐进的学习，逐步适应热度，逐步增加更多的艾灸工具。不要一下子吃太多，身体会太干。
但通常情况下，如果身体没有疼痛，艾灸只是为了日常保健。健康穴艾灸，每隔3-5天即可。或者是阴虚阳亢的体质，盗汗、手脚发热、心烦失眠、口干口渴、小便黄、大便干燥，不适合天天灸。
但即使是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次最好每天连续艾灸，每个穴位持续15-20分钟。以后可以隔天灸，10天为一个疗程。儿童和老人之间艾灸时间较短。
