冬天可以艾灸吗?揭秘艾灸最佳时间,冬天到底能不能艾灸
冬天可以艾灸吗?揭秘艾灸最佳时间,冬天到底能不能艾灸
现在天气越来越冷了。很多人说冬天不适合艾灸、按摩、拔罐。我想知道为什么？冬天艾灸对身体不好吗？艾灸什么时候比较合适？
冬天为什么不艾灸
1现在冬天可以艾灸了。
以前冬天天气冷，艾灸需要脱衣服。如果没有做好保暖工作，艾灸后身体很容易被寒邪侵袭，导致身体不适。但是现在，冬天保暖的措施已经比较完善了。做艾灸的时候有空调、取暖器、烤箱等热设备。不用担心着凉，可以放心做艾灸。此外，在冬天，艾灸可以治疗夏病和冬病，壮阳和藏阳。
冬天艾灸有什么好处
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1、夏病冬治
“冬病夏治，夏病冬治”是中医特有的治疗方法，其中“夏病冬治”是指将夏季会发生的疾病在冬季进行治疗，适用于夏季重冬季轻的慢性退行性疾病。而且夏天的病冬天也有相应的艾灸，也就是说三九天艾灸可以缓解和治疗夏天。
评论
一些使人衰弱的慢性衰弱性疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、普通感冒、急(慢性)支气管炎和慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性胃炎、结肠炎、颈肩腰腿痛、溃疡性结肠炎、肠功能障碍、病毒性肝炎、尿路感染、甲状腺功能亢进、复发性口腔溃疡、美尼尔氏病、癫痫、多汗、红斑狼疮等。经常发生在夏天。
2、阴阳调和
根据《黄帝内经》中的理论，冬季阳气转入敛封状态。此时阴气过盛，适合滋阴补阳。艾灸疗法可以刺激相应的穴位，起到调和阴阳、防治疾病的作用。
3、改善手脚冰凉
年冬季，很多人都有手脚冰凉的现象，艾灸助阳。手术中，手脚冰凉的症状可以借助艾灸火的微热、药物的作用和穴位的作用，通过经络的传导，达到温暖气血、渗透经络、扶正助阳的目的。
4、驱寒活瘀
冬季天气寒冷，很多女性来例假时容易出现经血淤血和疼痛。此时适当艾灸可以温补身体，散寒通络，活血通络，有通经血止痛的作用。
一天什么时候艾灸最好
3根据每个人的体质和调理条件确定最佳时间为宜。
艾灸是一种中医保健治疗方法，其操作时间应符合自然规律，与人体十二经脉的运行时间相对应。比如现在已经是9: 00-11: 00，足太阳脾经运行的时候。这时用艾灸治疗脾器官疾病会更有效。晚上11: 00-13: 00是手少阴心经运行的时间，适用于缓解和治疗心脏病等。15:00-17:00，足太阳膀胱经运行时，适合艾灸排毒。
什么时候不能艾灸
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1、过饥过饱时
人在饥饿时，艾灸加速血液循环，容易出现头晕等低血糖症状；胃太饱的时候艾灸也会影响身体的消化功能，所以不要太饿的时候艾灸。
2、睡前1小时
一般来说，夜间艾灸要在睡前2小时完成。否则睡前艾灸容易影响睡眠质量，出现失眠多梦。
3、急性发病期
如果身体处于急性期，不适合艾灸，可能会加重病情，导致更多不适。
