艾灸有什么作用与功效百度,艾灸有啥作用
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艾灸是生活中常见的养生方式，有益于人体健康。那么艾灸的作用和功效是什么呢？艾灸有什么禁忌？
预防疾病
1艾灸是中医的一种。很多经典医书都提到艾灸可以防病，抵御外病。适当实施可以提高人体免疫力。通过调理人体气血，保持阴阳平和的状态，帮助人体预防疾病。
行气通络
2你要知道，人体的经络是相互联系的，每一条经络都起着重要的作用。气血不足或者经络不通，身体就会在来的时候出现不适。艾灸可以调和气血，疏通经络，平衡肌理。
美容养颜
3艾灸期间，身体的血液循环会加快。此时，身体的毒素和废物会随着汗液排出体外。女性适当运动有助于平衡自身阴阳，使女性皮肤光滑，改善内分泌失调。有一定的美容养颜效果。
延年益寿
4艾灸是一种很好的保健方式。通常艾灸足三里穴气海穴、关元穴可以延年益寿，使人体容光焕发，神清气爽，延缓人体衰老速度。属于中医比较好的保健。
