艾灸有没有减肥的效果,艾灸灸哪个部位可以减肥

艾灸秘籍

艾灸是一种传统的中医疗法。除了治病和调理，很多人也用艾灸减肥。那么，艾灸减肥有效吗？艾灸减肥哪些部位？

1艾灸减肥有效。

但具体程度会根据每个人的体质和肥胖原因而有所不同。艾灸除了减肥，对身体也有好处，有兴趣的朋友不妨一试。

大椎是指手脚三阳之阳热流入此穴，督脉之阳热上行至头颈部。督脉导经穴阳气充足，手足三阳经阳气汇聚于此穴，穴内阳气饱满坚实如椎窝，故名大椎。艾灸此穴可激荡所有阳经经脉中流动的气血，使背部有坚实美观的基础。

直到阳是督脉阳气繁盛的地方。此穴之名，意为督脉血液吸热后化为天之阳，肌肉收缩产生的水湿之气到达此穴后化为天之阳。穴中之血为纯阳，故名阳。艾灸穴位可以祛湿散热，使杨灿更好地促进气血循环，使身体的四肢修长和谐。

命门是指脊柱中的负水运至督脉。由于此穴位于腰背部中间，与脊柱相连，脊柱中的负水从人体重力场中的胃下部位置运至督脉。

肾俞位于背部，是肾脏在背部的反应点。艾灸肾俞穴可将艾条的纯阳火热量传递到肾脏，从而温肾壮阳，填肾精。如果肾脏有足够的阳气，痰湿积聚引起的水肿肥胖就可以很快消除。

31.艾灸先产热：皮肤受热后，毛孔扩张，使艾药迅速渗入皮肤，到达病灶。细胞温度升高一度，氧利用的氧化率增加2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2.艾灸可以配合除艾草以外的其他中药：艾灸材料中加入许多珍贵的中草药后，药物成分能迅速到达病灶，在热量和艾灸力的作用下，瞬间起到疏通经络、活化细胞的作用。

3.艾灸可以达到瞬间刺激经络穴位，打通经络的目的。

4.人体穴位艾灸具有自我双向调节作用。例如，腹泻和便秘这两种完全相反的疾病，在舒天可以通过艾灸一个穴位来解决。