艾灸完怎么看湿气重不重,艾灸后怎么看湿气排出
艾灸完怎么看湿气重不重,艾灸后怎么看湿气排出
从中医的角度来说，湿气是一种邪，积在体内，有害健康。艾灸有一定的除湿作用，但艾灸后会出现各种现象。怎么看艾灸后排出的湿气？
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艾灸后怎么看湿气排出
11.出汗多：一般湿气会随汗液一起排出。艾灸后大量出汗可能是因为湿气排出。需要注意的是，艾灸后出汗后不能马上洗澡，因为此时毛孔是张开的，容易造成寒气入侵。建议4小时后或第二天洗澡。
2.皮疹：艾灸后局部出现皮疹，说明湿气通过皮肤排出体外。经过观察，如果没有大碍，可以继续艾灸，皮疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。
3.排气增多：艾灸可以健脾胃，促进胃的蠕动。可能会有肚子咕咕叫，排气增多，屁和屎很臭，说明湿气正在排出。
艾灸怎么看湿气重不重
2出现水泡证明湿气重。
一般艾灸后出现水蒸气和水滴，证明有湿气，但如果有水泡，说明体内湿气较重，不同的水泡反映不同的身体状况。
一般如果水泡是透明的，说明身体湿冷；如果水泡发黄，证明体内有内热；如果水泡里有血，证明湿毒很严重。
水泡出现后不用太担心。注意清洁卫生。一般不会化脓。一般1天左右会自行消退。水泡消除后，可以继续艾灸。
艾灸部位出水要擦掉吗
3艾灸后擦掉。
在艾灸的过程中，湿度较大的人一般艾灸部位会有大量的水分，艾灸时不需要擦掉，但艾灸后需要立即擦掉。这是因为艾灸后皮肤的毛孔处于张开状态。如果他们不擦干净，很容易寒邪之气侵入体内，引起身体不适。
艾灸排水是正常的，因为艾灸是通过点燃艾条的温热来刺激穴位，促进人体血液循环，增强体质，具有温补中、健脾暖胃的功效，从而促进体内湿气的排出。排水是湿气排出的一种表现。
艾灸为什么不能天天灸
4正常人不能天天艾灸。
1.艾灸是点燃艾条后近距离刺激皮肤上的穴位。如果每天艾灸，很容易出现皮肤灼伤，对皮肤造成一定的伤害。
2.艾灸是一种慢性调理，讲究循序渐进的原则。你要根据自己的身体状况慢慢增加艾灸的频率，不能不顾身体状况盲目追求艾灸量。
3.艾灸过程中，皮肤的毛孔会处于张开状态，体内的健康能量会有一定程度的流失。如果你每天艾灸，你可能会失去健康的能量。艾灸后需要休息几天恢复身体，效果会更好。
