艾灸完多长时间可以沾水可以洗澡,灸完艾灸后多久可以喝水
艾灸完多长时间可以沾水可以洗澡,灸完艾灸后多久可以喝水
艾灸是一种非常常见的中医治疗方法。很多人会通过艾灸达到防病治病的目的，但一般艾灸后不能沾水。它有多长？
:13-4小时后
艾灸过后多久可以沾水
。
艾灸后人体毛孔处于扩张状态，艾灸后不能沾水，以免环境中的寒气通过毛孔进入体内，使人体出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状，不仅起不到相应的治疗作用，还可能加重病情。
如果要洗澡，建议每隔3-4小时洗一次澡，选择比体温略高的温水。洗澡后及时擦干，穿上衣服保暖。
艾灸过后可以喝水吗
2建议喝温水。
在艾灸的过程中，人体会排出大量的汗液。艾灸后，人体会处于脱水状态。此时人体会感到口干、口渴、咽痛等症状，需要及时补充水分。
但需要注意的是，由于此时全身毛孔处于扩张状态，一定要用温水煮，以免冷水进入体内，对健康产生不利影响。而且，饮酒量不宜过量。建议多拍几次。
艾炙多久能排出体内寒
3因人而异。
艾灸具有散寒止痛、温经止血的作用。对于一些体内寒气较重的人来说，可以用艾灸来驱除体内寒气，但寒气不是短时间内形成的，而是长期饮食生活不规律造成的。
另外，每个人的体质和疾病的严重程度不同，艾灸驱除体内寒气的时间也不固定。对于体质较好、轻度感冒的人，一般需要1-2周左右才能看到较好的改善效果。
艾灸多长时间做一次最好
4因人而异。
艾灸会消耗人体一定的体力和精气。艾灸后，人体恢复正常状态需要一段时间。所以艾灸的频率不能太高，否则容易出现体虚气虚。
对于想要日常保健的人，建议每2-4周做一次。对于需要治疗疾病的人，最好在医生的指导下进行建议，一般建议1-2周一次。
