艾灸前后喝水的好处,艾灸时喝水还是艾灸后喝水

艾灸秘籍

艾灸是生活中常见的养生方法，深受人们的喜爱和欢迎。但是艾灸时人经常会感到口渴，那么艾灸前后喝水有什么意义呢？艾灸前喝水好吗？

1艾灸是针灸疗法的一种，主要是利用艾条产生的艾热刺激人体的穴位或特定部位。它可以通过调节人体的生理生化功能来帮助调节人体的健康。

一般情况下，艾灸前后都可以喝水，主要是想喝就喝。注意一下就好。建议艾灸后每隔1小时喝水，以免影响人体内热排出，对人体健康造成威胁。

其次，艾灸期间不能喝水。喝水容易影响艾灸的效果。还有一点就是艾灸时人体处于固定的运动状态，喝水也是不合适的。

2喝水不影响艾灸效果。

艾灸前可以喝水，但不代表艾灸前喝水能让艾灸效果更好。只是说不会让人体在一段时间内口干舌燥，引起身体不适，与艾灸的效果无关。

需要注意的是，艾灸前不要喝太多的水。水喝多了容易造成人体想上厕所，但艾灸时不主动，以免不适。

3可能影响艾灸的效果。

艾灸过程中，由于身体较热，一定时间后会出现口渴现象。很多人这个时候会喝水，但其实不建议喝水。此时喝水容易导致人体温度下降，可能会影响艾灸的效果，不利于人体健康的恢复。

艾灸通过加热艾条刺激体表以活血通络，行气散寒。如果您的皮肤出现疱疹、发红、充血、溃疡、烧伤、烫伤等症状。容易加重皮肤损伤程度或加重伤口炎症，不利于受损皮肤的恢复。

还有，人体太饿的时候不建议艾灸。此时艾灸会促进血液循环，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕等。艾灸不宜在过饱时进行，否则不利于消化，还可能导致胃部不适。

温灸人体表面，稍不注意就容易导致烫伤，而醉酒者或脱不稳者则不能很好地控制自己的行为。艾灸可能会导致烫伤，不仅会伤害自己，还容易影响艾灸的效果。因此，对于醉酒、情绪不稳定者，不建议艾灸。