艾灸会上火是什么情况,艾灸后上火的真正原因
艾灸会上火是什么情况,艾灸后上火的真正原因
说起艾灸，是中医里很常见的养生方式。能刺激人体穴位，促进新陈代谢，有很好的保健作用。今天我们就来看看艾灸为什么会上火。
为什么艾灸会上火
1不适当的孔。
并不是全身所有不同的穴位都能对应不同的疾病。比如：取穴不当或动作形式把握不好，艾灸效果无法发挥，艾灸过程中或艾灸后热量持续上升，使人感到厌恶和不适。
艾灸上火的应对措施
2
1、控制灸量
，也就是减少艾灸的时间。
2、刺激“降火穴”
除了艾灸刺激，按摩、刮痧、拔罐也可以。
3、补中益气，引火下行
上身穴位艾灸较少，然后在巴渝、足三里、涌泉穴自上而下艾灸，突破中间的障碍引火。艾灸半小时后，可用艾叶或盐水泡脚。
4、灸前喝温水
最好取麦冬、熟地黄各15g左右，开水冲服，艾灸前喝100ml。
5、注意饮食
注意劳逸结合，少吃辣炒等热性食物。
6、大椎处刮痧
可以降火！操作很简单。将精油涂在脊椎上，用钱琳爱心罐刮几下。出来后，等10分钟再回去。刮痧除了降火，还有利尿、解毒、发汗、排毒、排毒、舒筋活络的作用！
艾灸后容易上火的人群
31、上热下寒伴中气不足(详细解释：上热(表现为上火过盛)、下寒(畏寒、手脚冰凉，尤其是脚)，中气不足(脾胃不好，消化吸收不好)。
2、气血严重不足，稍微运动就会疲劳，两虚。苍白的脸。
