艾灸后可以洗手吗艾灸后为何不能碰凉水,艾灸后手可以洗冷水吗

艾灸秘籍

最近感觉身体湿漉漉的，早上和朋友约好去艾灸。艾灸完，医生说不能洗手。那么艾灸后多久可以洗手呢？艾灸后碰冷水怎么办？以下为你解答。

1一般建议20-30分钟后。

艾灸是一种常见的中医养生方法，具有活血通络、祛湿健脾的功效，被人们广泛使用。但艾灸后人体毛孔处于松弛状态，血液循环速度快。这个时候有很多注意事项，比如：不能洗手，以免影响身体健康。

一般来说，艾灸20-30分钟后，人体的血液循环和毛孔就会恢复正常。这个时候洗手不会有太大影响。

2艾灸会使人体血液循环加快，阳气增加，使体内的湿气和寒气通过尿液、汗液等形式排出。但艾灸后人体没有完全收缩毛孔，血液循环更快，不宜用冷水洗手。

如果不小心用冷水洗手，会导致冷空气进入人体，降低艾灸效果，还可能造成不良影响。这时候建议用艾草泡手或脚，可以在一定程度上防止寒气和湿气的入侵。

3有。

虽然艾灸后人体血液循环更快，毛孔开合大，不能用冷水洗手。但是，用热水或温水适当洗手是可以的，因为热水的温度更高，可以促进局部血液循环，使身体温暖，不会使外界寒气侵入，影响身体健康。但需要注意的是，热水洗手的时间不宜过长，一般为1分钟左右。

艾灸后，人体的毛孔、经络、穴位全部打开。如果使用空调、风扇等散热电器，外界的寒气会进入人体，从而影响身体健康。

艾灸后，人体血液循环加快，毛孔处于张开状态。如果马上洗澡，寒气湿气会进入人体，影响艾灸效果，还可能出现咳嗽等感冒。一般建议3-4小时后洗澡。

艾灸后不宜吃太冷的食物，如冰淇淋、西瓜等。以免加重体内寒气，影响艾灸效果和自身健康。