艾灸对人体有哪些好处请解释一下,艾灸的好处
艾灸对人体有哪些好处请解释一下,艾灸的好处
俗话说“冬病夏治”，很多人都会通过夏天艾灸的方式来治愈冬天的老病。艾灸对身体有什么好处和坏处？
好处
1活血化瘀，散寒止痛。
艾灸是一种中医治疗方法，主要是利用艾条燃烧产生的火力刺激相应的穴位或部位，通过刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒止痛的作用，从而达到防病治病的目的。
:
坏处
21.烧烫伤：艾灸需要点燃艾条进行操作。如果操作不当或频率过高，可能会造成皮肤损伤，引起烧烫伤。所以一定要在专业医生的指导下进行，以免对健康造成不良影响。
2.上火：艾灸可以刺激体内的阳气，对于一些上火的人不建议使用。如果擅自治疗，可能会引起口干、口疮、舌苔等上火症状。
艾灸什么时间段做最好
早上可以提3个建议。
艾灸的作用是刺激体内的阳气，而早晨是阳气上升的时间，中午阳气会达到顶峰，所以建议把艾灸的时间放在早晨，这样会更有利于艾灸的效果。
如果时间不是特别充裕，可以延长到晚上9点前，但不建议晚上9点后再做，因为这是体内殷琦上升的时间，艾灸晚上可能会影响睡眠，不利于健康。
艾灸可以每天做吗
4不建议天天做。
在艾灸的过程中，人体会消耗一定的体力和能量。艾灸后，人体需要一段时间才能恢复正常。如果每天艾灸，容易导致身体虚弱的症状，所以不适合想要日常保健的人。
但是对于一些处于疾病急性期的患者，在艾灸开始的时候可以每天做一段时间的艾灸，缓解疾病的症状。建议最好在医生的指导下进行治疗。
