艾灸肚脐眼有什么作用有什么好处？

艾灸秘籍

肚脐灸是中医的神阙穴，就在肚脐的正中央。此穴有降浊、温阳救逆、利水、健脾胃等作用。用艾灸疗法刺激女性肚脐的神阙穴，可以对女性有以下好处。

1灸肚脐眼就是灸神阙穴。长期刺激这个位置，可以驱散体内寒湿，有助于调节女性内分泌系统；提高人体抵抗力，预防疾病；加强自身血液循环，延年益寿；元气回暖，巩固恢复；调理肠胃，缓解消化不良和腹痛。

在艾灸和生姜的作用下，能消除体内寒气，调和气血，疏通脏腑经络，温经化瘀，止痛。

穴位位置：位于肚脐中央。

艾灸方法

1.将鲜姜切成0.3cm左右厚的薄片，然后用针在姜片上扎几个小孔。

2.然后把姜片放在肚脐上。

3.取一个艾炷，点燃，在神阙施灸。

适用范围：治疗经期腰疼。

方法

1.取艾炷，点燃，在肚脐神阙穴上挂灸。离皮肤的距离要稍微热一点。

2.艾灸10分钟左右，直到皮肤发红，小腹感到温暖舒适。

神阙为任脉重要穴位，具有温阳益气、补肾健脾的功效，适用于腹痛、腹泻、脱肛、水肿、虚脱等症的治疗。

方法

1.穴位神阙就是我们通常所说的“肚脐眼”。

2.先在肚脐处放少量盐，再放硬币大小的新鲜姜片在上面。

3.将艾绒煎至约0.2cm长，点在姜片上。如果有灼热感，可以将肚脐周围的姜片上下左右移动。

功效：调节阴阳平衡。

3正确艾灸无副作用。

很多人艾灸肚脐眼后会出现排尿过多、排泄物过多、失眠、食欲大开等症状。这些都是艾灸肚脐眼后的正常现象，一般不属于副作用。但如果艾灸时不注意温度或艾灸时间过长，可能会导致肚脐起泡或流水疱疹等症状。平时停止艾灸，注意休息，1-3天左右即可自愈。不用太担心。

不要过饱或饥饿、极度疲劳、醉酒、出汗、情绪不稳定、肚脐伤口或在妇女月经期对其肚脐进行艾灸时。

一般要先用食指和中指感受艾灸的温度。具体方法是放在艾灸部位的两侧，感应艾灸部位的温度，这样不会灼伤皮肤，效果很好。同时要注意艾灸的时间，一般是10-20分钟，避免时间过长引起其他身体不适。

你听说过昏厥或昏厥，但有些人在艾灸时会出现昏厥，如头晕、目眩、恶心、面色苍白、心慌、出汗等。甚至昏厥。一旦被艾灸的人出现昏厥，立即停止艾灸，躺下安静休息，喝一杯温水缓解。