看完才知道，掌握对的艾灸知识才能达到身体最佳状态
很多灸友曾问过关于艾灸的问题：
艾灸用艾叶还是艾绒好还是艾条好？
为什么很多人艾灸的时候会在皮肤上放一块生姜？
生姜和艾绒艾灸起到什么作用？
其实，艾灸的确有很好的保健作用。但是关于艾灸的一些疑问，很多灸友还是不太清楚，那么，小编总结了一些常见问题，我们一起来看看吧~
1、艾绒和艾条哪个效果好？
没有本质区别
艾条的本质就是艾绒，艾绒卷成条状就是艾条。艾绒和艾条都是以艾叶为原料，都可以用来艾灸，上篇文章小编说过，古人最开始一直是使用艾绒，明代才有了艾卷灸，自从有了艾条灸，使艾灸的方便性提升了不少。二者作用一致，只是两者的艾灸方法不同。艾绒可以做直接灸（放置皮肤上），也可以悬艾灸。但艾条只能悬挂或放在艾灸盒中艾灸。建议根据自己的需要和习惯选择用艾绒还是艾条。
2、艾灸时为什么有的要放片生姜
增强效果
艾灸隔姜，中医称之为隔姜灸，一般是采用生姜切片，然后再在姜片上放艾柱，点燃后灸其穴位或患处。生姜具有祛风散寒，温中止呕，温肺止咳等功效，隔姜灸是同时融合艾叶与生姜之力，再加上火热之性，三者协同增效，使其温热通经之性更甚。
隔姜灸，因为加了生姜其辛温之气可入人体，非常适合为寒湿所困的人。一年四季都可以用这个方法来保健。坚持下去大家就会发现，会发现身体变得越来越好。
避免烫伤
艾灸时放一块姜，也叫隔物灸。放姜还有防止艾绒燃烧烫伤皮肤的作用，一片生姜也隔热，对皮肤起到一定的保护作用。
3、艾灸时发痒是怎么回事
皮肤过于干燥
皮肤干燥时会处于紧绷状态。此时皮肤会更加敏感，艾灸的热渗透会加速皮肤水分的蒸发，从而加重干燥。此时，皮肤受到热量刺激，容易出现瘙痒等不适症状。
对艾叶、艾烟过敏
艾灸过敏现象，不只是艾叶，主要还有烟雾，这样的人不适合艾灸，因为艾灸用的艾条和艾绒都是艾叶做的。如果对艾叶过敏，艾灸时容易出现皮肤瘙痒、红肿、不适等过敏症状。
4、艾灸完为什么不能立刻洗澡
艾灸后6-8小时内最好不要洗澡，因为艾灸以温热效应为主，比如温经通络、活血化瘀等。艾灸后，体表毛孔处于开放和松弛状态。这个时候一定要做好保暖工作。如果马上洗澡，寒湿之气很容易沿着毛孔进入体内，不仅影响艾灸效果，同时也容易着凉。同理，艾灸后也要避免吹冷风。
