艾灸季节有差别丨冬季艾灸有哪些好处呢？
艾灸是一种中医学传统式的治疗方法，很多人都是会在平常生活中适当的地去艾灸一下，那冬天和夏天哪个更适用于艾灸一些呢？
冬天正是灸的好时机。那么在冬天艾灸有什么好处呢？今天，让我们看一下冬季艾灸的效果，冬季艾灸的注意事项以及冬季艾灸的注意事项。
冬季灸的好处
1.温热经络祛寒
人体的正常生活活动取决于气血功能。气的运动导致血液的运动，气的停止导致血液的运动。
2.行气和通络
经络分布在人体的各个部位，内部器官以及人体表面的肌肉和骨骼等外部织物。在正常的身体中，气和血经络上连续流动，并依次运行。如果由于风，寒，热，潮湿，干燥，火等外部因素而阻塞身体或局部气血，则可能会发生肿胀和疼痛。例如症状和一系列功能障碍，此时，对某些穴位进行艾灸治疗可起到调节气血，疏通经络和平衡机能的作用。
3.扶阳固脱
冬季艾灸还可以帮助我们扶阳固脱，为什么会是这样呢？
人生以阳气为基础。艾叶具有纯阳的性质，加上火原本是阳，所以两种阳是互惠互利的，通常可以帮助阳并使扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。
太阳举陷
由于阳气虚弱会不固导致上虚下实，气虚，肛门脱垂，阴结，慢性痢疾，子宫出血，滑胎儿等，艾灸不仅有利于阳温阳，而且还能升阳举陷，安胎固精经等，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。
冬季艾灸的最佳时间
上午-中午。
上午是人体阳气升发的时候，并在中午12点的时候达到顶点，这个时候艾灸的话可以顺应人体，使大自然的阳气与身体的阳气结合在一起，从而达到比较好的效果，所以有条件的话个人建议可以在上午-中午的这个时间段进行艾灸。
但是因为中午往往是吃饭的时候，过饱和过饥都不是很适用于艾灸，所以建议可以根据个人的实际情况来选择适用于艾灸的时间。
冬天艾灸可以开空调吗？
建议不开。
因为艾灸的时候会产生大量的烟雾，而开空调的话会造成室内空气不流通，这样大量的烟雾就会聚积在室内，对人体产生的一定的刺激。
所以建议在冬天艾灸的时候最好不要开空调，以防烟雾浓度过高对身体健康产生不利的影响；在艾灸后是可以适当的地吹一些空调的，但是需要注意将空调温度开得稍微高一些，以防身体受寒感冒。
冬天艾灸可以每天做吗？
不建议。
如果是为了日常保健作用的话，那么不建议每天都艾灸，这是因为在艾灸的过程中人体会损失一部分津液，如果天天艾灸的话可能会造成身体的亏损，不仅起不到相应的治疗效果，反而还可能会造成身体的亏损。
但如果是为了治疗疾病的话，在治疗初期是可以在医生的指导下天天适当的艾灸的，但是当疾病症状有所好转时就需要减少艾灸的频率。
需要注意以下几点：
1、艾灸是比较耗费体力的，如果在疲惫时期或者醉酒或者大病过后千万不要艾灸，这样会造成精力下降，影响体质。
2、体质差或者老年人尽量不要艾灸，或者患有感染病，女子经期，切记不要进行艾灸。
3、冬季寒冷注意保暖。
4、严寒冬季很多人开始穿棉衣或者羽绒服，都是易燃物品，所以千万要注意防火，推荐使用悬灸艾灸条。
5、冬季还要注意防止空气不流通造成呼吸道感染，可以窗户开启少许通风。
6、治疗失眠或者肠胃病这样的特殊病例，一定要注意实施艾灸的时间，失眠就在睡前艾灸，肠胃病就在吃饱后艾灸。
7、若在艾灸过程中出现了晕灸现象，不要慌张，这只是有些人的体质不太适应艾灸，马上停止艾灸躺下休息片刻就好。
