火疗不是艾灸
12月25日“丁香医生”发布了一篇名为《百亿保健帝国权健，和它阴影下的中国家庭》的文章，此文一发，迅速引爆网络，并引发了网友们的热议。
“火疗”这个词也受到了网友们的讨论，或许在这之前有很多人都不明白“火疗”的含义。
火疗据称是“火灸疗法”，身上覆盖塑料膜和毛巾，点燃酒精，耳、面、眼、腹、背皆可烧。传言可以调动全身气血、疏通全身经络、活化全身细胞、激活全身机能。
这样的火烧是真正传统的“灸”吗？显然不是，又是打着传统、自然医学旗号的歪医术，害人不浅。
如果任意东西拿来人身上烧一下就是灸的话，那围着火炉烤火、桑拿房蒸个全身透热也是艾灸了，不可欺世盗名！
什么是艾灸？
传统艾灸疗法主要通过燃烧艾条来实现，有两方面作用，首先是“热力”作用，艾草燃烧刚好产生近红外为主特殊波长，其温热（红外光）效应刺激穴位，通过经络传导，改善人体机能，用现代科学解释即调节细胞代谢活动、神经、内分泌系统反馈调节免疫机能等，这是关键作用；
其次是“药力”作用，艾燃烧后产生的一些化学物质，附着皮肤上（也有认为部分是通过呼吸道鼻腔吸收），通过灸热人体表皮血管扩张渗透进皮下深部组织，起到某种治疗作用。其谓“艾灸”。
如何正确使用艾灸？
艾灸需要把握好这三点：时间、距离、剂量
时间：并不是灸的时间越长效果越好，因为我们人体吸收会有一个最大限量，一般建议灸的时间为25-30分钟左右。
距离：一般建议燃点距离皮肤3-5公分，当然这也不是固定的距离，以被灸者的皮肤感到温热、舒适为准。
剂量：艾条施灸不是越粗壮越好，前面已经提到如果仅需要热“火疗”即是，一般有烟艾条直径18-20cm、无烟艾条1.5cm左右产生的热量较为合适。
