人类战胜疾病，特别是与致病微生物的感染作斗争，抗生素一直发挥着重要作用,挽救了无数病人的生命，但是半个多世纪以来，因为抗生素的广泛使用也带来了一些严重问题，其中就是耐药性问题。所以我们应该尽量减少吃消炎药，尽可能调动我们自身的自愈潜能来治愈疾病，这是无论是西医还是中医都遵循的治疗原则。
在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除肾经，脾经和胆经的炎，可长期在这几个穴位艾灸，既消炎又健康无副作用。
人体三大消炎穴，必须学会
肾经上的照海穴
脾经上的商丘穴
胆经上的丘墟
照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处，是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都很适用，照海穴施灸，也可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
比邻照海穴，位于足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。照海穴、商丘穴比邻靠近，用艾灸器艾灸，正好一次可以照顾到两个穴位，较为方便。
位于足外踝骨的前缘，足底反射区的上身淋巴反射区，它是胆经的原穴，丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症。
对于病程周期较长的慢性炎性患者，还要利用艾灸有扶正、增强免疫功能作用，艾灸扶正穴位，提升身体元气，发挥艾灸的综合治疗作用。
艾灸扶正大穴，通常是中脘、神阙、关元、命门，足三里，涌泉穴。
