女性长期气血不足的危害，一定要知道
气与血是人体内两大类基本物质，在人体生命活动中占有重要的地位，气属阳，血属阴，具有互根互用的关系。气有推动、激发、固摄等作用，血有营养、滋润等作用。
对于女性朋友来说，气血充足是健康的根本。女性气虚会导致疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩；女性血虚会导致面容无华，眼、面、唇、甲、发不荣。
那么女性气血不足会造成哪些危害呢？
容貌大打折扣
气血不足，气不能将血液及时送到皮肤，皮肤缺少营养物质的滋养，当然就会粗糙、松弛、老化；气血不足，血就会停留在皮肤表面，形成色素，积淀在哪里，哪里就成了斑。
发为血之余，气血不足，头发自然就会脱落。
可见，气血不足的女性容貌衰败、老得快。
想要改善这些症状，补充气血才是治根之道。
月经失调
月经对女人的重要性不言而喻。
月经提前，说明你已经开始气虚了，经量相对较多。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但免疫力会因此下降。
当月经变为推后的时候，就已经从气虚转到血虚了，经量减少，肝肾开始亏虚。
月经时而提前又时而推后，说明症状已经由血虚变为脾虚，这种情况最多出现在节食减肥的人身上，挑食，不爱吃主食，久了身体吸收就成问题了。
痛经则是因为女性气血不足时，气血不能推动血液运行，经血瘀积在体内，不通则痛。
容易导致受孕困难
女性的生育功能与气血旺衰关系密切。气血不足会影响女人的气血供给强弱，从而影响女性卵巢功能的发育。同时，气血不足还会导致子宫壁得不到足够的营养，变得很薄，这样就不利于受精卵着床。即便是怀孕后也容易出现先兆流产或是胎动不安的情况，同时也容易导致胎儿发育不良影响胎儿健康。
气血不足就脱发
肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现；如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
女人体内的环境或气象不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，自然就会生各种各样的病。
要根治好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸温灸把体内的气象变得阳光明媚，就会冰雪消融，一切阴霾就会消散、经络通畅，当然就能根治这么多病了。
妇科病通用穴位
1.八髎穴
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴。八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配。
所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必使之畅达无阻。
在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐，并加以艾灸，正是从外而内调理胞宫，才是从根本上解决了妇科的问题。
2.关元穴
关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处；古有“针必取三里，灸必加关元”之说。
艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能；促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。
3.子宫穴
子宫穴属经外奇穴，有调经理气，升提下陷的作用，主治子宫下垂、月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎、不孕症、阴挺、崩漏等各种妇科疾病。配足三里主治阴挺；配三阴交、隐白主治崩漏。
4.归来穴
归来穴属足阳明胃经，功能相当于中药中活血调经的“当归”，是治疗妇科疾病的重要穴位。有温经散寒、理气止痛之功，主治腹痛、阴睾上缩入腹、阴冷肿痛等症。
归来穴还有健脾益气、升阳固脱之功，主治疝气、阴挺、白带异常、痛经、月经不调、盆腔炎、卵巢炎、睾丸炎、子宫内膜炎、阴茎痛及其他生殖器疾病。
5. 足三里穴
足三里穴属足阳明胃经之合穴，是胃脏精气功能的聚焦点。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱，亦能祛病延年，也称长寿穴。
对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人，经常艾灸此穴有很好的改善作用。
艾灸足三里，可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。
以上穴位都可以使用艾灸，防治各类妇科疾病。
