从昨天起到8月25日，是冬病夏治的最好时机（三伏天灸疗）
2016年三伏时间：
初伏：7.17-7.26，10天；
中伏：7.27-8.15，20天；
末伏：8.16-8.25，10天。
三伏天
三伏天出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
冬病夏治最好时机
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
主灸疾病
1.呼吸系统疾病：慢性哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎;
2.消化道疾病：慢性腹泻、胃炎、消化不良等;
3.疼痛性疾病：慢性腰腿痛、筋骨肌肉痛、肩周炎、风湿/类风湿性关节炎;
4.免疫力低下疾病：易感冒等。其中慢性哮喘、鼻炎最适合“夏治”，小儿和老年人因抵抗力低下者，效果尤佳。
取穴
第一组穴位：肺俞、胃俞、志室、膻中
肺俞位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸；胃俞位于背部第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸；志室位于腰部第二腰椎棘突下，旁开3寸；膻中为位于胸部前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
第二组穴位：风门、膏肓、脾俞、天突
风门位于背部第二胸椎棘突下，旁开1.5寸；膏肓俞位于背部第四胸椎棘突下，旁开3寸；脾俞位于背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸；天突位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。
第三组穴位：肾俞、定喘、心俞、中脘
肾俞位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸；定喘穴位于第七颈椎棘突下，旁开0.5寸；心俞位于背部第五胸椎棘突下，旁开1.5寸；中脘位于上腹部前正中线上，脐上4寸。
3组穴位相配均有补益肺脾肾、理气平喘的功用。背部俞穴均取双侧，1次1组，3组交替使用。取初伏、中伏、末伏的第一天，上午10：00-11：00最为适宜。
趁伏天儿之际，赶紧灸一灸，让疾病从身体里连根除去！
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