艾灸补肾？每天偷偷摸这里，补肾效果极好，灸法的重要性
随着人们生活节奏的不断加快，工作压力的加大，年龄的增长，肾虚已成为两性普遍面对的问题。肾虚的男性会出现尿多、尿频，脱发增加，体力不支，精神不振等症状。而女性则会出现黄褐斑、黑眼圈、眼袋浮肿、月经不调、腰酸痛等症状。而人体有一穴位——太溪穴，对治疗肾虚有奇效，每日只需十分钟。
太溪穴何为？
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
取穴方法
取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
灸法：
【艾灸】可使用艾灸仪灸十到三十分钟，每周一到两次为佳；
【针灸】可以采用针灸，每周两次左右为佳；
【徒手】空闲时可自己按揉此穴位十分钟左右，每日按揉为佳。
艾宜毛毛盐在此温馨提醒，记得每天偷偷按一按哦~~
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