艾灸秘籍

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专访毛毛盐之艾宜艾灸仪养生篇·肆

过完国庆长假,回到四川艾宜的毛毛盐,多多少少也有点节后综合征的焦虑与不安定。既然说好要从本月开始正式养生,那么还是要兑现给广大支持与爱好者的承诺的。不过,事缓则圆,欲速则不达。养生先从哪里开始呢?古之兵法云:攻心为上,攻城为下;心战为上,兵战为下。养生先从养心开始。

养生,自然养生

【夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静,澄其心而神自清。自然六欲不生,三毒消灭】。毛毛盐随手翻开桌边的一本书时,看到这句话,顿时眼前一亮,这话不是正好暗合自己的“养生先从养心开始”的内涵么?!

养生,自然养生

既然如此,养生第一天,就先正心。把心收回来,外界纷纷扰从此不扰心。另外,毛毛盐觉得,还是要适当抽点闲暇时间,来读点闲书。置于范围嘛,不设限,凡是有趣、有料都可以拿来一读。想到这里悠然看了一眼窗外,此时天色已然向晚。过完寒露,天色果然黑的比以前早了。毛毛盐收拾好桌上的东西,背上挎包准备出门开始第一次的游走城市、分享快乐的步行运动了。


 

 

 


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