肩颈保养适合人群
1、麻将爱好者
2、家庭主妇
3、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
4、办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
5、肩颈酸痛、肌肉紧张的人
2.灸疗穴位
1、肩井穴:是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。

2、大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

3、合谷穴:合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

3.灸疗方法
通过艾宜艾灸仪器在穴位处进行定位施灸,即可有效缓解肩颈疼痛等症状。