2022年特别容易感冒、旧疾复发，其实不是你的错，天气反常，艾灸助您提高免疫力
2022年5月5日是立夏，是我国夏季的第一个节气，也是二十四节气中的第七个节气。
提起立夏，很多人都会联想到夏日的炎热，认为进入立夏就意味着酷暑将临、降雨增多。
然而，今年的立夏似乎与往常不同，因为全国大范围地区气温不热反冷，多地甚至降温降到瑟瑟发抖。
这似乎也太反常了，因为一般从我国的气象学来分析，往年夏季起步的日平均气温都稳定在22℃以上，而今年气温却有些反常，以至于让人们产生了“前一秒还在夏天，但后几秒可能又进入冬天”的错觉。
那么，今年天气的反常到底是因为什么呢？
拉尼娜现象（西班牙语：La Niña）
拉尼娜事件是指赤道中、东太平洋海表温度异常出现大范围偏冷且强度和持续时间达到一定条件的冷水现象。
2022拉尼娜事件使得我国华南、西南、西藏大部气温较常年同期偏低，南方部分地区出现持续低温雨雪冰冻过程。
说人话就是——因为气候原因导致的今年温度反常，天气忽冷忽热。不少抵抗力偏低的朋友在这个时候就容易引发感冒、旧疾。
为什么艾灸可以提高免疫力？
人食五谷杂粮，哪有不生病的?有些病是急病，如淋雨着凉，第二天的发烧感冒；有些病则缓慢隐蔽，从病邪入体到发病跨越数月甚至数年。
但归根结底，生病皆可看作是人体正气与病邪争斗失败，而正气其实等同于免疫力，艾灸的作用，又恰好是提正气，回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐湿寒，暖子宫，透诸经而除百病。
艾灸不是直接杀死病菌，而是通过艾叶的药性扶助正气，通经活络，让人体自发产生抗体，增加白血球数量，由内而外抑制病菌，杀死病毒。
艾灸提升免疫力的根本在于两个方面：
一、祛寒湿通经络
寒气会导致气血虚运行慢，就容易产生淤，代谢就慢。气血在经络中运行慢代谢就差，一定能要排湿寒。排湿寒的过程中经络自然也会慢慢通常，气血运行好了，精气神就充足；
二、补气血、扶阳气
阳气越足，人就有精神，身体就好。阳气就像是身体的能量，虽然看不见但是得中式。阳气足的根本是气血旺。
艾灸提升免疫力，一方面要合理配穴，每个人的身体情况不同，所以配穴也不同。另一方面是要坚持，艾灸是循序渐进的过程，欲速则不达。
合适的时间和质优的艾灸产品相呼应
不要小看灸疗，要根据不同的季节，身体情况不断坚持，随时间、身体状况调整才能有更好的疗效。艾灸调理不是一蹴而就的结果，水滴石穿才能以外力补充内需。
其实只需养成习惯，艾灸带来的好处往往能伴随一生，不止在生病时帮助你抵御疾患，也能在无病时加强你的免疫力。
