血瘀是百病之源—瘀在脸上是斑，瘀在身上是病
1.血瘀在脸上是斑
不知道大家有没有发现，一般长斑的人大多都是女人，而女人之所以容易长斑，与女性体质密切相关——女性属阴多体寒，女人性格内向多气滞，女人不常运动阳气不易升发......而这些，最终导致的结果就是血瘀、毒瘀。
中
医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气以及血液在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑。
中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。艾灸把经络给疏通了，就能从源头上祛斑养颜。
2.血瘀在身上是病
寒则凝，凝则淤，淤则堵。艾灸治病，多半在于化瘀！人体的疾病大多都与经络有关。人体经络是人的生命线，它维系着人的五脏六腑，四肢百骸，是中医处病之根本，而“调虚实”即是治病养生之关键。
经络堵塞，经气运行不起来，就会导致血瘀，从而形成各种疾病。《普济方》：人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血。说的是，人的一身离不开气血，如果病了很长时间却治不好的话，就必须为她活血化瘀了。
并且专属女性的疾病，大多属于慢性病，而慢性多数血瘀的症状，换一个说法，慢性病多由血瘀引起，因果也是相互影响的，所以，化淤是防治妇科病的根本！
所谓治标不如治本，治病要先求因，妇科病的治疗更是如此，唯有找到妇科病的根源，方能对症下药。而血瘀是妇科病的主要根源，想要治好妇科病的话，活血化瘀就是关键中的关键。
艾灸
活血化瘀，治病又祛斑
关于艾草，我们永远要记住一个点——艾草是唯一的纯阳之草！其它植物都是阴阳同体。艾草，只有阳，没有阴，所以我们叫艾草之阳为纯阳。它是秉太阳真火而生的，拥有最切合人体的阳气。
艾灸能激发人体自我调节功能，具有双向调节气血作用，即可以止血，又可以活血：当你瘀血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融淤堵；当你需要温养的时候，如宫寒不孕，心腹冷痛的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。
“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫....以之灸火，能透诸经而治百病。”艾灸具有绝强的化瘀通络作用。
灸疗方案
艾灸取穴
人体常用五个活血化瘀的穴位——三阴交，血海，合谷，曲池，足三里。
这几个穴位大家都很熟悉，在艾灸中经常接触到，从手到足，行于下肢外侧，它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能。因此，经常艾灸以上几个穴位，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。
阿是穴也是治疗重点，哪里酸麻胀痛就艾灸哪里，在瘀堵患处直接施灸效果较好，比如黄褐斑，直接在黄褐斑区域温和施灸最好。
要注意的是，艾灸频率频率要把握好，一个礼拜需休息1-2天，然后根据自身身体状况调整施灸时间和频率。
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