你那里用过艾灸吗？听老司机说艾灸效果还不错！
一、那里是哪里？就是你的会阴穴！
会阴穴是人体任脉上的要穴。位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
二、你为什么要灸那里？
1、月经不调、痛经、卵巢囊肿等妇科疾病老是困扰你。
2、脸上有色斑、痤疮、面色暗淡无光泽。
3、产后综合症、更年期综合症。
4、男性前列腺炎、便秘、阳气不足、阳痿早泄。
5、长期久坐不动、冷饮冷食、生活起居无规律者。
6、性冷淡、私密处干涩、性生活不协调的女性。
7、消化系统、泌尿系统病症，前列腺炎症、肛门疾病、便秘等。
三、怎么灸呢？
请观看视频示范：
1.施灸时间：每次以20分钟左右为度
2.施灸温度：以皮肤感觉温热为宜
3.施灸建议：尽量使会阴穴部位皮肤裸露进行施灸
