艾灸秘籍

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艾宜养生专家毛毛盐告诉你,秋分养生好选择

秋分,农历二十四节气中排列第十六,今日16时20分迎来“秋分”节气。南方的气候由这一节气起才开始入秋。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。

艾灸,节气灸

一般而言,每一季节各有不同的主气,比如:“春夏阳气多而阴气少,秋冬阴气盛而阳气衰。”人与自然相适应.人体内在的阴阳也受到自然界阴阳消长变化的影响。因此,节气灸正当时。

节气灸

节气灸最好能在节气当天或前后15天内进行艾灸,常选择具有补益强壮作用的腧穴。比如关元(肚脐下3寸)、足三里(髌韧带外侧向下3寸,胫骨旁开1寸)、三阴交、大椎等。四川艾宜的艾灸器,将传统中医养生精髓和现代临床技术相结合,为您带来安全、高效、方便的艾灸体验。

艾灸

秋分艾灸取穴以督脉大椎、肺腧、大肠俞、肾俞以及任脉关元、神阙、天枢、足三里、合谷等穴位为主。可以起到预防秋燥,滋阴润肺的作用。另外,秋分时节灸足三里、中脘(肚脐上4寸),能强壮脾胃,促进消化道的运动,使胃肠功能得到改善,预防和治疗消化系统疾病。


 

 

 


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