艾灸秘籍

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女性必须知道的,一生离不开的几处艾灸大穴

中医认为:欲使人体色不衰而身体健,离不开气和血两种东西。以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。


让女人气血好的方法有很多种,比如食疗、运动、艾灸等。今天艾宜养生专家毛毛盐就专门介绍艾灸疗法的几处大穴,以助女性朋友留住美丽容颜,淡去岁月留下的痕迹,永葆青春健康。 

 

1、印堂穴

印堂在两眉头的中间;有明目通鼻、宁心安神的作用。

 

印堂是一个人精气神聚集的地方,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的烦心事,灸灸这里可以有豁然开朗,宁心安神的作用。

 

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2、膻中穴

膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”,按摩艾灸膻中穴,天天都有好心情。

 

膻中归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位,故为“妇科要穴”之一。

 

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3、神阙穴

神阙穴有两种解释:一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切,古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

 

毛毛盐一直主张常灸神阙穴,可以起到温中养胃健脾,鼓舞一身阳气。

 


 

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4、关元穴

关元穴位于脐下三寸处,为人身元阴元阳交关之地;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

 

艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

 

 

 

 

5、中极穴

中极穴位于脐下四寸处,是膀胱气聚集的地方,位于女性精的根源——子宫上方。毛毛盐建议经常艾灸中极穴,能让子宫变得健康,疾病就会远离,由内而外散发美。

 

主治:生殖器疾病、泌尿疾病、尿频尿急、生理不顺、精力不济、宫寒等。

 

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6、足三里穴

足三里是胃经上的主要穴位之一,燥化脾湿,生发胃气,具有强壮作用,为人体保健要穴。

 

中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养,是生命的根本。艾灸足三里,可促进气血运行,起到温中散寒、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气,提高机体的免疫功能,从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。

 

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7、三阴交穴

老话说:女人常灸三阴交,可保终身不变老。

 

三阴交滋阴大穴,为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,这么好的文章来自微信公众号中医艾灸,在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调有奇效。

 

人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

 

 

 

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我们的祖辈在长期的实践中对每一个穴位,每一条经络都有明确的注解,也用大量的案例来证明穴位经络的作用,给我们留下了无价之宝。

 

毛毛盐温馨提示各位女性灸友,平时宜多采用循环灸的方式,每天选取3、4个穴位,每次艾灸30分钟左右。坚持下来,可起到预防衰老、促进健康的作用!www.scaryi.com

 

 


 

 

 




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