艾灸秘籍

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小艾灸,大用处




话说,有很多小伙伴来咨询毛毛盐,说对艾灸不是太清楚,有什么功效?有鉴于此,今次专门做了一个养生知识贴,为小伙伴们解惑答疑。


首先,艾灸是一门传统的养生保健方式,也是一项国家的非物质文化遗产。其次,艾条的功效包括:1、保健功效:因症对穴,施灸温补,健体强身;2、香薰功效:清新空气,消毒杀菌,提神醒脑。

艾灸,艾灸养生

废话不多说,先把艾条熏上,我们边闻香,边说艾灸的用处。



女性痛经

痛经是妇科常见病,以行经或月经来潮时发生小腿疼痛,甚至连及腰腿为主要症状,有时伴有头晕、头痛或恶心、呕吐,严重者可见面色苍白。冷汗淋漓、甚至痛剧昏倒的危急现象。

小贴士
辩证病因

艾灸,艾灸养生

1、气滞血瘀

2、寒湿凝滞
3、虚证见隐
对症施治

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调整体内机能,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛,痛则不通”。

【主穴】三阴交、关元、中极、合谷。

艾灸,艾灸养生

【配穴】气滞血瘀加膻中、太冲;

         寒湿凝滞加地机;
         虚证加足三里、肾俞、太溪。






人体感冒

感冒为一种呼吸道常见病,多发于冬春季节。春季以流感病毒为主,其症状为突然发病,畏寒、高热、头痛、周身酸痛;冬季以伤风感染为常见,主要表现为咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕或有低热、头痛等症。

小贴士
辩证病因

艾灸,艾灸养生

1、流感病毒

2、伤风感染
对症施治

此处艾灸主要针对伤风感染所引起的诸症状。而对于因流感病毒而到致的感冒,建议尽快就医嘱。

【主穴】风池、大椎、合谷。

艾灸,艾灸养生

【配穴】风寒加风门、外关;

              风热加曲池;夹湿加阴陵泉;

              鼻塞加迎香;咳嗽加尺泽、列缺;

              咽痛加少商;身痛加大杼;

              头痛加印堂、太阳;虚人感冒加膏肓俞、肺俞。






腰肌劳损

腰肌劳损通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而致,使腰肌容易出现疼痛。如高强度的体育锻炼,也会引起相关的肌肉疼痛等症状。

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辩证病因

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1、寒湿侵体

2、肾虚劳损

对症施治

风寒湿之邪客于经络,跌扑闪挫,弯腰负重使经络受损,气血运行不畅而致;抑或久病,年老肾虚,劳欲过度,精血不足,筋脉失养而作痛。

【主穴】肾俞、志室、委中、大肠俞、阿是穴。

艾灸,艾灸养生

【配穴】湿胜者加阴陵泉、三阴交;

               肾虚加名门、关元、太溪;









 

 

 

 

 

 




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